Quand :
27 juin 2022 @ 18h00
2022-06-27T18:00:00+02:00
2022-06-27T18:15:00+02:00
Où :
Gymnase de Matour

Afin de diversifier ses activités, le foyer rural organise une séance de découverte du Pilates.
Ce cours d’initiation au Pilates vous est proposé par Léa MOESEN lundi 27 juin 2022 à 18h. Au gymnase de Matour.

Merci de vous préinscrire à la session d’initiation en contactant Léa.
Par mail : moesen.lea@outlook.com
Par téléphone : 07.67.55.04.51

Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. Quel que soit votre âge, votre pratique sportive, cette activité est faite pour vous.
C’est une pratique qui s’adapte : en plus de votre activité sportive habituelle, dans le cadre d’une reprise d’activité physique ou d’un programme de remise en forme.
Les bienfaits du Pilates sont nombreux : amélioration de la posture, renforcement de la sangle abdominale, amélioration de la mobilité, bien-être…