Afin de diversifier ses activités, le foyer rural organise une séance de découverte du Pilates.
Ce cours d’initiation au Pilates vous est proposé par Léa MOESEN lundi 27 juin 2022 à 18h. Au gymnase de Matour.
Merci de vous préinscrire à la session d’initiation en contactant Léa.
Par mail : moesen.lea@outlook.com
Par téléphone : 07.67.55.04.51
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds. Quel que soit votre âge, votre pratique sportive, cette activité est faite pour vous.
C’est une pratique qui s’adapte : en plus de votre activité sportive habituelle, dans le cadre d’une reprise d’activité physique ou d’un programme de remise en forme.
Les bienfaits du Pilates sont nombreux : amélioration de la posture, renforcement de la sangle abdominale, amélioration de la mobilité, bien-être…